ターンオーバーが重要♪佐伯チズ流 肌マジック-佐伯チズさんの肌メイクを学ぶ-

美肌に重要なターンオーバー

佐伯チズ流　肌マジック-佐伯チズさんの肌メイクを学ぶ-です。



美肌を保つにはターンオーバー（新陳代謝）が重要です。

お肌は28日周期で生まれ変わります。

古い細胞がはがれ落ち新しい細胞が作られる。簡単な事です。

けど、乾燥などの刺激でこのターンオーバーが乱れると

いつまでも角質が残り皮膚の内側に指令がいかず代謝が遅れるんです。



実はターンオーバーは遅くても早くても肌にはよくないんです。

お肌のトラブルって化粧水や乳液などの外からのケアで

なんとかしようとしますが、一番重要なのは体の中からのケア。

栄養を運ばれてくるのは血管からです。

タバコや好き嫌いのある食生活は

お肌のエネルギー不足の原因なんだそうです。


お肌の調子が悪いなと思われる方は、

生活を一度見直すことも重要だと思います。


佐伯チズさんのようなたまご肌、美肌を目指して頑張りましょう！